昔はしてあげる、とか可哀想、という言い方がとても嫌だった 上から目線みたいに見えたからだったと思う だけど、自分が病気になったり、子供が生まれて1人でそれまでみたいにできない状態になった時に、 してあげる、とか、それじゃあなたが可哀想じゃない…

大人であっても、他人の気持ちを理解するのは難しいし、自分の気持ちに気づくことだって簡単ではない。 子どもは、さらに難しい。 寄り添うことはできても、ぴったりくる言葉をかけるのも難しい(そもそも、そんな言葉がまだない、イメージの中を生きてるのか…

大学院にはずっと入りたいと思っていた。大学を出てからずっと。 書籍をたくさん読んで考察することが元々好きで、研究というものにも憧れていた。 でも、敷居は高くそんなに研究したい対象も当時はなかったので大卒後20年間くらいはやってなかった。 10年く…

記録によれば2019が瞑想の始め。 しばらくやってからinsight timerっていうアプリを使い始めてiPhoneと連携してたので、その頃からの記録が残っている。 ネットで知ってまもなくカバットジンの本を読んで、それに則ってプラクティスを始めたので、MBSRよりに…

ももちゃん役の伊藤沙莉が可愛かったなと思い出してみる 私もいまだによく登るんだけど、 そういうときって今ここに安心感がなくて、 私が私でいることがいてもたってもいられないくらい不安な時なんだな、と今日ふと思う とても大変なことがあったけど 少な…

ゴールデンウィークにサイレントリトリート5daysに参加するつもりでとても楽しみにしていたんだけど、 月曜日に父が亡くなった関係で、葬儀があって今日は、参加できない… 私に取って今必要なことだと思っていたので少し残念だけど、こればかりは仕方がない…

5年やってたブログをやめて1年ちょっとになる。 自分としては結構な鬱ブログというか、地獄から這い上がる系でもあった前の内容は、 回復して辛いことを忘れるにつれて、どうでも良くなってしまったので、全部消してしまっていたのだけれど、 最近なんとなく…